転びそうになる。

12月27日(日）
ロードジョグ。
今日の練習21km。
今月の走行距離330km。
　
下り坂で。。。
転びそうになる。道のショートカット工事で角度が急になったようだ。
転ばなくて良かった。

Comments

[山]

今は医療体制も逼迫していますから怪我がなくて何よりでした。

[monoran]

下り坂は、確かに転びやすそうですね。
｢急な角度の変化｣｢歩道と車道の段差｣｢横から来る車｣に、改めて注意したいですねm(_ _)m

[とし]

転びそうになるくらいの坂ですか…。
危ないですね。

心拍数が高いのにそのまま頑張れるのが凄いということです(*^o^*)

[なみのり]

かなりアップダウンのあるコースを走られましたね。
年末年始は走り込みのご予定でしょうか？

[takaki]

前日の10ｋｍペース走といい
この21ｋｍ走の高低差を考えるとかなり良い練習に
なってますね
素晴らしい♪♪
走力がだいぶん戻ってきてるのではないですか？

[とっきゅう]

山さん。
そうですね。転んでも病院にはたぶん、行きませんが、怪我無くて良かったです。

[とっきゅう]

monoranさん。
道沿いに個人宅の駐車場が多いので歩道に車のための段差が有るので走りにくいです。

[とっきゅう]

なみのりさん。
30日～31日は0℃になるので29日まで走り込みです。（軟弱）

[とっきゅう]

としさん。
止まれないような傾斜です。止まらなかったらカーブで車道にはみ出して車に轢かれます。

[とっきゅう]

takakiさん。
2015年度より調子が上がったら、その後、さらに練習を詰め込み過ぎて怪我して1か月以上の走れなくなります。